LACTAATTESTING
Een lactaattest biedt je de mogelijkheid om hartslagzones te bepalen zodat je beter en gezonder kan trainen.
Via een (sub)maximale inspanningstest op de loopband meten we je lactaatwaarden via een pinprik in de vinger na vastgelegde tijdzones. Daarnaast monitoren we continu je hartslag. Op basis van de data krijgen we een goede indicatie van je algemene conditie en je drempelwaarden (namelijk: wanneer verzuur je en welke stoffen worden verbruikt voor de energielevering?).
Naargelang het (sportieve) doel dat je voor ogen hebt, kunnen we je nadien op weg helpen met een loopschema op maat.​​
​
Bekijk hieronder de formules
Lactaattest Level One
70 euro
Lactaattest Level Two
100 euro
Lactaattest Level Up
100 euro
30 euro per maand opvolging
Via een stappenprotocol testen we je lactaatproductie. Na analyse van je drempelwaardes ken je jouw individuele hartslagzones (5 zones) waarmee je aan de slag kan om je trainingen te optimaliseren.
​
Wil je een schema op maat? Dit kunnen wij voor jou maken voor een eenmalige kost van 30 euro.
Hier gaan we naast de Level One test ook de biomechanische belasting monitoren via een OnTracx sensor. Dit stelt ons in staat om je fysiologische belastbaarheid te koppelen met je biomechanische belastbaarheid en zo nog veiliger en efficiënter op te bouwen.
​
Wil je een schema op maat? Dit kunnen wij voor jou maken voor een eenmalige kost van 30 euro.
Hier gaan we nóg een stap verder. In een eerste fase nemen we een Lactaattest Level Two af. Na analyse krijg je een sensor mee en worden alle loopsessies automatisch door ons opgevolgd en bijgestuurd waar nodig.
​
Wil je een schema op maat? Dit kunnen wij voor jou maken voor een eenmalige kost van 30 euro.